Θυμηθείτε ότι ο FDA δεν ρυθμίζει τα συμπληρώματα τόσο αυστηρά όσο τα φάρμακα, οπότε εναπόκειται σε εσάς να είστε σχολαστικοί στην επιλογή σας. Μην επηρεάζεστε από υπερβολικές αξιώσεις ή χαμηλές τιμές. Αντίθετα, επικεντρωθείτε στην εύρεση συμπληρωμάτων που πληρούν υψηλά πρότυπα καθαρότητας, ισχύος και ασφάλειας. Δίνοντας προτεραιότητα στην ποιότητα, θα είστε καλύτερα τοποθετημένοι να αποκομίσετε τα πιθανά οφέλη των διατροφικών συμπληρωμάτων ενώ ελαχιστοποιείτε τους κινδύνου<CEBF>
Τρεις βασικοί παράγοντες είναι ζωτικής σημασίας κατά την αξιολόγηση της ποιότητας και της ασφάλειας των συμπληρωμάτων: πρότυπα κατασκευής, δοκιμές από τρίτους και διαφάνεια. Αναζητήστε συμπληρώματα που κατασκευάζονται σε εγκαταστάσεις που τηρούν τις Ορθές Βιομηχανικές Πρακτικές (Unspoilt Manufacturing Practices, GMP) που έχει ορίσει ο FDA. Αυτά τα πρότυπα εγγυώνται συνέπεια και έλεγχο ποιότητας καθ' όλη τη διάρκεια της παραγωγικής διαδικασία<CEAF>
Όταν εξετάζετε αυτές τις επιλογές με έκπτωση, θυμηθείτε ότι τα οφέλη των πολυβιταμινών μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις ατομικές ανάγκες. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο συμπλήρωμα για να εξασφαλίσετε την ασφάλεια και την καταλληλότητα για τις συγκεκριμένες συνθήκες υγείας σας και τα φάρμακα που μπορεί να λαμβάνετ<CEB5>
Θα βρείτε εκπτώσεις σε μοναδικά μείγματα συστατικών που έχουν διαμορφωθεί για ενίσχυση της γνωστικής λειτουργίας, με συστατικά που έχουν υποστηριχθεί από έρευνες, όπως η Bacopa monnieri και η φωσφατιδυλοσερίνη. Για εκείνους που εστιάζουν στην υγεία των αρθρώσεων, έχουμε μειώσει τις τιμές σε συμπληρώματα που περιέχουν γλυκοζαμίνη, χονδροϊτίνη και MS
Τα φάρμακα μπορούν να αλληλεπιδράσουν με τα συμπληρώματα, επηρεάζοντας την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά τους. Πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν τα συνδυάσετε. Ορισμένες αλληλεπιδράσεις μπορεί να ενισχύσουν ή να μειώσουν τις επιδράσεις των φαρμάκων, ενώ άλλες μπορεί να προκαλέσουν επιβλαβείς παρενέργειε<CEB9>
Συμπληρώματα διατροφής Έχετε εξετάσει μια σειρά από προσφορές συμπληρωμάτων σχεδιασμένες για τις ανάγκες της υγείας σας. Θυμηθείτε, ενώ οι εκπτώσεις είναι ελκυστικές, Μέταλλα είναι σημαντικό να δίνετε προτεραιότητα στην ποιότητα και την αποτελεσματικότητα - Σημασία των μετάλλων στη διατροφή. Πάντα να συμβουλεύεστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν προσθέσετε νέα συμπληρώματα στο πρόγραμμά σας - βιταμίνες από το MedCenter. Εστιάστε σε φόρμουλες βασισμένες σε αποδείξεις με κλινικά μελετημένα συστατικά. Είτε αυξάνετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, ενισχύετε την αθλητική απόδοση ή καλύπτετε διατροφικά κενά, αυτές οι προσφορές μπορούν να σας βοηθήσουν να επενδύσετε στην υγεία σας χωρίς να ξοδέψετε πολλά χρήματ
Λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, το σκουμπρί και οι σαρδέλες Συμπληρώματα ιχθυελαίου Φυτικές πηγές όπως οι σπόροι λιναριού, οι σπόροι chia και τα καρύδι