Δεν μπορείτε να υποθέσετε ότι τα φυσικά συμπληρώματα είναι ασφαλέστερα από τα συνθετικά εναλλακτικά. Και τα δύο μπορούν να έχουν παρενέργειες. Οι φυσικές πηγές δεν είναι εγγενώς ασφαλέστερες. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν επαγγελματία υγείας πριν πάρετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα, ανεξαρτήτως της προέλευσής του, για να εγγυηθείτε την ασφάλει<CEB5>
Ερευνήστε άγνωστα συστατικά για να κατανοήσετε τις επιδράσεις και τις πιθανές τους κινδύνους. Συγκρίνετε τα συστατικά με οποιαδήποτε φάρμακα παίρνετε για να αποφύγετε αλληλεπιδράσεις. Συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν δεν είστε σίγουροι για συγκεκριμένα συστατικ<CEB9>
Για τη βελτίωση της ενέργειας, οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β παίζουν σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό και μπορούν να υποστηρίξουν δραστήριους τρόπους ζωής. μείγμα μετάλλων για ενέργεια. Μπορεί να συνιστώνται συμπληρώματα σιδήρου για τις έφηβες κοπέλες για την πρόληψη της αναιμίας, ιδιαίτερα για εκείνες με βαριές εμμηνορροϊκές κύκλου
Στον τομέα των συμπληρωμάτων που ενισχύουν την ενέργεια, το Συνένζυμο Q10 (CoQ10) ξεχωρίζει ως ένας ισχυρός σύμμαχος στην αντιμετώπιση της κόπωσης. Αυτό το φυσικά απαντώμενο αντιοξειδωτικό παίζει σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό της ενέργειας και τη λειτουργία των κυττάρων. Το σώμα σας παράγει CoQ10, αλλά τα επίπεδα μπορούν να μειωθούν με την ηλικία ή ορισμένες καταστάσεις υγείας. Η συμπλήρωση με CoQ10 μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας σας υποστηρίζοντας τη λειτουργία των μιτοχονδρίων, τα ενεργειακά εργοστάσια των κυττάρων σα<CF83>
n Χρόνια Κόπωση Βελτίωση επιπέδων ενέργειας 100-300 mg ημερησίως
Υγεία Καρδιάς Βελτιωμένη καρδιαγγειακή λειτουργία 100-200 mg ημερησίως
Απόδοση Άσκησης Αυξημένη αντοχή και ανάκαμψη 200-300 mg ημερησίω
Επιλέξτε προϊόντα από αξιόπιστους κατασκευαστές με έλεγχο από τρίτους. Ελέγξτε για αλλεργιογόνα και πιθανές αλληλεπιδράσεις με φάρμακα. Να είστε επιφυλακτικοί με τα συμπληρώματα που κάνουν υπερβολικούς ισχυρισμούς για την ανάπτυξη των μυών ή την απώλεια λίπους. Ξεκινήστε με χαμηλότερες δόσεις για να αξιολογήσετε την αντίδραση και την ανεκτικότητα του σώματός σα<CF83>
βιταμίνες και μέταλλα για το ανοσοποιητικό Οι βασικές βιταμίνες και μέταλλα που πρέπει να αναζητήσετε στα συμπληρώματα αποτελούν τη βάση μιας καλά στρογγυλεμένης διατροφικής στρατηγικής. Όταν επιλέγετε συμπληρώματα, επικεντρωθείτε σε αυτά που παρέχουν βασικά θρεπτικά συστατικά που συχνά λείπουν από τις σύγχρονες δίαιτες. Αυτά περιλαμβάνουν τη βιταμίνη D, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, Μέταλλα το μαγνήσιο και τις βιταμίνες του συμπλέγματος B. Πάντα να συμβουλεύεστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο συμπλήρωμα, καθώς οι ατομικές ανάγκες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και την κατάσταση της υγεία<CEAF>
If you loved this information and you would want to receive more information concerning MedCenter βιταμίνες και μέταλλα assure visit our web-page.